NHTC RESuLTS

NHTC Trainee

Andreas

Andreas wollte etwas an der damaligen Situation ändern. Nach einem Erstgespräch und mehreren intensiven Trainings verteilt über 24 Wochen nahm Andreas fast 30 Kilo ab. 

Versprechen. Ergebnisse.

Before-&-After-Vegrgleich

Vorher

Trainingstag

Tag 1

Gewicht

105,8 kg

KFA

31,4 %
Andreas Transformation Vorher Andreas Transformation Nachher
Nachher

Trainingstag

Tag 168

Gewicht

77,5 kg

KFA

16,0 %
Vorher

Klimmzug (+20 kg Zusatzgewicht)

0

Kreuzheben (5x RM)

20 KH

Energielevel (1 - 10)

2/10

Schlaf (1 - 10)

3/10

Nachher

Klimmzug (+20 kg Zusatzgewicht)

1

Kreuzheben (1 RM)

100 KG

Energielevel (1 - 10)

9/10

Schlaf (1 - 10)

9/10